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邦际移民结构：过去一个月近十万人遁离海地太子港
国际移民组织：过去一个月近十万人逃离海地太子港 2024-04-13 07:03:39来源：中央广电总台央视新闻客户端编辑：杨磊 当地时间4月12日，联合国国际移民组织宣布，由于海地帮派武装袭击事件激增，在过去一个月里近十万人逃离该国首都太子港。 根据国际移民组......
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办公室健身操 帮你打制好身体
现代都市白领由于工作繁忙，面对巨大的工作压力大都无暇顾及自己的身体状态，然而长时间坐在电脑前很容易导致眼睛疲劳、颈椎不适、肩膀肌肉紧绷等各种现象，所以办公室的朋友们也应该利用休息时间做些健身运动，小编小编教大家如何在办公室做健身操! 1、先就是运动我们的头部，双手交握放在后脑上，慢慢的晃动我们的头部，先是从左到右运动，然后在从右到左运动，左右转换间隔为5秒，如此反复，做5次即可。 2、着便是运动我们的眼部了，我们可以做做眼保健操，同样也可以站在窗户边上远眺，使用电脑时......
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